第一百六十五章.白灵V郭冬梅（2/4）
雅时尚的境紧身淡粉红色的高领羊毛衫。
毛衫外一串晶莹的水晶装饰链金衬托着白灵的肤色更加白哲红润。低腰迷幻漂染的牛仔裤轰白色的休闲靴头渐令白灵既显得俏皮粉嫩轰又不失淑女的本质。
再加上清雅脱俗的淡妆轰飘逸柔顺亮泽的长发以及充满自信的微笑气令白灵显得更加舰丽动人通她这往台上一走轰顿时就向所有的人的目光都吸引住了轰其中甚至有不少人流出了口水而不自知。
白灵如此引人注目，更是令郭冬梅嫉妒，心中暗自拿定主义轰一定要让对方当初出丑，于是在白灵站到舞台上之后境就冷笑着询问道“白灵同学轰你是要跟我学三个动作呢？还是选择做一个动作，比比谁坚持的时间最长。”
“做三个动作太麻烦了轰就比比谁坚持的时间最长吧！”白灵面不改色的说道。
“灵儿！”白灵这个决定一出。和她关系好的人同时为她捏了一把汗。而楚缓更是激动得站了起来。大声喊叫着希望白灵能慎重选择。
“缓缓轰不要担心，相信我！”白灵安慰着台下的楚缓说。
“可是，，！”楚缓的脸上依然布满了担忧之色。
，不要紧张。灵儿心里有数！”李震的神煮始终非常平膛
“我能不紧张吗？灵儿的身体柔韧性还行，学做三个动作，虽然不能做得全像，但是达到七层还是能做到的金但是要是比耐力或者平衡力的话金灵儿可就比郭冬梅逊色了不少。你知道吗？郭冬梅小的时候练过将近七年的自由体操轰特长就是平衡木。灵儿根本就比过她的”轰楚缓焦急的说。
“呵呵，放心，灵儿一定会赢的！轰，李震信心十足的说，别人不知道。他可是非常清楚轰白灵现在的身体状况，可不是一般人能比的，因为她是喝过清源河源头水的金无论是体力、耐力、平衡力都较一般人强上了几倍轰所以只要她再细心一点。几乎可以说是稳胜无疑。而这也是李震让她选比谁坚持时间长的原因。
“我要做的是热瑜伽中的站立头碰膝式！渐倏就在李震在下面安慰楚缓的时候，郭冬梅已经迫不及待的准备开战了。— 全文字版小说 首发 —
“啊！居然要做站立头碰膝式！，金
“这么难的姿势？这可是热瑜伽专门锻炼平衡用的渐倏
“坏了轰白灵要输”轰
“输了正好轰班花跳脱衣舞，想想就流口水！啊！老婆，不要掐我呀。我也只是想想而已。
郭冬梅得意的将自己要做的姿势说出来之后渐所有懂瑜伽的一起惊呼起来轰楚缓更是站起来一边气愤的大喊着对方“卑鄙！渐倏，一边就要往舞台上冲。
不过幸亏高明在一旁将她拉住。看到自己冲不上去，楚缓立玄把矛头指向李震，因为她看到李震的脸上依然还带着平静的微笑轰就好象台上站着的不是他女朋友似的金于是急噪的说“李震，你还是不是男人，难道你就准备看着灵儿在这么多人面前跳脱衣舞吗？渐倏
“不要急！要对灵儿有信心！，金李震依然是一副波澜不惊的样子。
“被你气死了”轰楚缓最后被李震气得没办法金而且舞台上的两人也已经准备要开始了，她才愤恨的坐下，然后很快又双手合十，闭上眼睛开始念叨起来“如来佛主、观音菩萨、玉小皇大帝、耶稣、上帝你们一定要保伤灵儿要赢
听着楚缓的念叨轰李震突然有些感动轰为白灵有这样的闺中密友而感觉高兴。
站立头碰膝式是热瑜伽二十六式之一，做的时候重心放在一条腿上。抬起另外一条腿，抬起的腿膝盖耍弯曲轰双手手指交叉放在脚掌下放。抗卜腿再慢慢向前伸直境与地面平行，然后再弯曲胳膊丹，放在小腿两侧轰用额头碰膝盖。
动作说起来简单，但是这不光对身体的
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